莒南油油栗仁是酸性的還是堿性的

發(fā)布時(shí)間：2021-04-29

    莒南油栗仁是一種大家都非常熟悉的堅(jiān)果產(chǎn)品，它是殼斗科栗屬的植物，原產(chǎn)于中國(guó)，并且油栗仁的營(yíng)養(yǎng)豐富，，但是大家都會(huì)有一個(gè)疑問(wèn)，油栗仁是酸性的還是堿性的呢，下面莒南油栗仁生產(chǎn)廠家就帶大家了解一下。

    首先我們來(lái)看一下什么是酸性食物和堿性食物，所謂的酸堿性食物是說(shuō)食物中的無(wú)機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性，一般金屬元素鈉、鈣、鎂等，在人體內(nèi)其氧化物呈堿性，含這種元素較多的食物就是堿性食物。通常情況下，含有鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物為堿性食物。

    然后再來(lái)看一下莒南油栗仁的主要成分，它的主要成分是淀粉，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括礦物質(zhì)也很全面，有鉀、鋅、鐵等，雖然含量沒(méi)有榛子高，但仍比蘋(píng)果等普通水果高得多，尤其是含鉀量比蘋(píng)果高出3倍多。

    所以通過(guò)以上分析可以得出結(jié)論，莒南油栗仁中由于含有豐富的堿性的營(yíng)養(yǎng)元素，所以整體上呈現(xiàn)出堿性食物的特征，如果胃酸過(guò)多的人可以食用油栗仁產(chǎn)品進(jìn)行中和，但是要注意的一點(diǎn)是，油栗仁雖然好吃，一次食用過(guò)多會(huì)引起胃脹難以消化等癥狀，所以要適量食用。